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KurseBitte melden Sie sich zu den Kursen telefonisch oder per Email unter der angegebnen Kontaktadresse an. Danke
Pilateskurs
Pilates ist eine kraftvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Besonderes Augenmerk gilt hierbei der Körpermitte. Ein Training der Tiefenmuskulatur, des Beckens und der Taille, dient einer Verbesserung der Beweglichkeit und der Kraft und baut Stärke von innen nach außen auf. Dadurch erreicht der Körper seine Balance und eine korrekte Aufrichtung 10 x 50 min. für Euro 120,00 max. 6 Teilnehmer Die Kurse finden jeden Montag von 8:00 bis 9:00 Uhr, jeden Mittwoch von 8:30 bis 9:30 Uhr und jeden Freitag von 8:30 bis 9:30 Uhr statt. 
Hatha - Yoga Kurs Yoga dient der Dehnung und Kräftigung Ihrer Muskulatur und regt wieder einen gesunden Energiefluss im Körper an. Es kann zu tiefer Entspannung führen, Rücken- und Nackenschmerzen lindern, den Schultergürtel entlasten, das Immunsystem stärken u. v. m. Yoga ist keine magische Pille, sondern etwas, das durch geduldiges und systematisches Training zum gewünschten Ziel führt. Jaqueline Bergmann: "Als ich vor 6 Jahren Hatha-Yoga kennenlernte, war ich sofort begeistert. Soviel Freude, Gelassenheit und neue Energie erfuhr ich, dass ich den Wunsch verspürte "ich will es genauer wissen" und mich entschloss die Ausbildung zur Yogalehrerin zu absolvieren."
Klangabend mit Dorothea Rupprecht 
Erfahrungen mit Klang und Schwingung der tibetischen "Singing Bowls" -
Einführung in den Klangschalengebrauch.Termin: November 2011 Kosten: 15,00 EUR Räucherabend mit Dorothea Rupprecht ein Erlebnis für die Sinne, nicht nur zu Weihnachten Termin: November 2011 Kosten: 15,00 EUR
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